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昨天是立冬，立冬是第19個節(jié)氣。也就是從這一天起，天氣將逐漸變冷，一些疾病也將進入高發(fā)期。記者昨天從各大醫(yī)院了解到，近期呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、過敏性鼻炎等疾病多發(fā)。

昨天下午四點，記者在下沙街道衛(wèi)生服務中心門診看到，在此候診的患者擠滿了診室，除了老年人，不少年輕的上班族也不幸中招。分診的護士告訴記者，最近幾天，天氣忽冷忽熱，每天到醫(yī)院看病的呼吸道疾病患者比以往多了很多。

50多歲的王女士患哮喘多年，“我這個毛病就怕天氣冷，天氣一冷就要往醫(yī)院跑了，年年如此?！?

兒童患者也是初冬疾病高發(fā)重點人群。這兩天，兒科的小病號可不少。醫(yī)生介紹，兒科患者中，主要以呼吸道疾病、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等最為常見。

那么，這個時節(jié)，我們要怎么做才能預防疾病呢？

下沙街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心的全科主治醫(yī)生湯衛(wèi)華告訴記者，在這個季節(jié)，應多吃一些具有生澀潤燥、消食止渴、清熱化痰、潤肺功效的食物。

這個時期是多種慢性支氣管炎易發(fā)或復發(fā)的時期，所以，本身患有心腦血管疾病或支氣管哮喘的病人，尤其是老年慢性支氣管病人，要特別注意對身體的防護，對身體做個全面檢查。

慢性支氣管炎患者要根據(jù)氣溫變化添加衣物，早上別太早晨練，少食或不食辛辣食物，可吃點冰糖雪梨止咳化痰。

湯醫(yī)生還提醒，上班族要防止過度疲勞，以免抵抗力下降。有高血壓、心腦血管病史的老人應該適當調(diào)節(jié)晨起鍛煉的時間，身邊應有家人陪伴照顧，如感到胸悶、頭暈等異常變化，要及時到醫(yī)院就診。至于兒童，父母最好經(jīng)常給孩子洗洗鼻腔，出門一定注意保暖。此外，體質(zhì)較弱的老人和孩子應盡量減少出入公共場所；家庭和單位都應注意定時通風換氣。